10 natuurlijke manieren om te ontstressen

Iedereen heeft wel eens last van stress. Met deze 10 eenvoudig trucjes laat je jouw stressniveau gevoelig dalen. Het proberen waard! 1/ Veel bewegen Last van...

Leven zonder stress? Professional organizers vuren hun tips op je af!

Wil je leven en werken zonder stress, met meer overzicht, ruimte, tijd, energie en rust in je hoofd? De professional organizers van de Belgische...

Wat gebeurt er met je lichaam na een avondje stevig drinken?

Ga je straks flink feesten en horen daar (te) veel alcoholische drankjes bij? Ondertussen weet je het wel: geniet ervan, maar drink met mate....

7 slimme en simpele tips om je te helpen afvallen

Wil je wat aan je gewicht doen zonder drastisch te beginnen diëten? Het kan! Met enkele simpele ingrepen in je dagelijkse leven maak je...

Gezond hoeft niet duur te zijn: 4 tips om te besparen op je wekelijkse...

Een dagmenu voor 6 euro? Challenge accepted! Met het mooi geïllustreerde kookboek ‘De klok rond’ is deze uitdaging een fluitje van een cent. Diëtiste...

Meisjes krijgen vaker luizen dan jongens (en andere ‘luizige’ weetjes)

Het grootste misverstand over luizen is dat je ze krijgt omdat je vies en onhygiënisch zou zijn. Voor alle duidelijkheid: daar heeft het helemaal...

Tijd voor een dutje: onderzoekers zeggen dat we twee maal per dag moeten slapen

Tijd voor een dutje. Volgens Australische onderzoekers moeten we gewoon twee maal per dag slapen. Dat zou veel beter zijn dan één (lang) stuk...

7 tips om sneller in slaap te vallen

Lig je vaak wakker 's nachts omdat het maar niet lukt om in slaap te vallen? Ziehier enkele wetenschappelijk geteste manieren om jezelf snel...

Is ikigai het geheim voor een lang en gelukkig leven?

De werkdruk die altijd maar verhoogt, relaties, het gezin... Soms krijgen we gewoon te veel op ons bord. Konden we nu maar een beetje...

Waarom muggen vooral van 4 soorten mensen houden (volgens de wetenschap)

Ook zoveel last van muggenbeten? En je vraagt je af waarom je zelf wel een magneet lijkt voor die vervelende insecten terwijl ze voor...

POPULAIRSTE ARTIKELS