7 tips om sneller in slaap te vallen

Lig je vaak wakker 's nachts omdat het maar niet lukt om in slaap te vallen? Ziehier enkele wetenschappelijk geteste manieren om jezelf snel...

Is ikigai het geheim voor een lang en gelukkig leven?

De werkdruk die altijd maar verhoogt, relaties, het gezin... Soms krijgen we gewoon te veel op ons bord. Konden we nu maar een beetje...

Waarom muggen vooral van 4 soorten mensen houden (volgens de wetenschap)

Ook zoveel last van muggenbeten? En je vraagt je af waarom je zelf wel een magneet lijkt voor die vervelende insecten terwijl ze voor...

Zo kies je jouw ideale loopmuziek

Een stukje lopen is zoveel aangenamer met een leuk muziekje in de oren. Maar wist je ook dat de keuze van je nummers een...

Met deze tips sla je nooit meer een ontbijt over

Geen honger. Geen zin. Geen tijd. Allemaal excuses om ’s morgens het ontbijt te kunnen overslaan. En nee, alleen een tas koffie telt niet...

10 tips om zalig te slapen tijdens warme nachten

Eindelijk kunnen we volop genieten van de zon! En als we de weerkaarten bekijken, kunnen we nog eventjes genieten van het mooie weer. Het...

Geen ochtendmens? Met deze tips breng je daar verandering in

We haten het allemaal, dat irritante geluid van onze wekker die elke dag – veel te vroeg - afgaat. We slagen er dan amper...

Vallen in je droom? Dit betekent het!

Iedereen kent het gevoel. Je bent rustig in slaap aan het vallen en plots... Bam: je valt! Niet echt, maar toch voelt het zo...

Laat je maar gaan met de paaseitjes: chocolade kan je helpen afvallen!

Goed nieuws voor wie zich straks helemaal laat gaan met de paaseitjes: chocolade kan je helpen afvallen! Dat is toch wat neurowetenschapper Will Clower...

Last van sundayblues? Zo vermijd je ze

Sundayblues. Het vervelende gevoel dat we elke zondag krijgen omdat het altijd net iets te snel weer maandag is. De reden hiervoor ligt vaak...

POPULAIRSTE ARTIKELS

Vakantiemagazine 2017