8 simpele tips om fitter te worden in 2017

Januari is traditioneel de maand dat we met z’n allen meer willen sporten én gezonder willen eten. Maar na enkele weken (of dagen) vallen...

Bijna 6 op 10 Vlamingen komt goede voornemens niet na

Heb je net als zoveel andere Vlamingen een waslijst goed voornemen geformuleerd: meer sporten, diëten, gezonder eten, een betere work-life balance... Jaarlijks verschijnt één...

Veel te veel gegeten en last van een overvolle maag? Dit doe je er...

Je had je nochtans voorgenomen niet te veel te eten, en toch. Zodra je aan die overvloedige feesttafel zit, lijkt het alsof je niet...

Verrassend: dit experiment toont hoe ingrijpend een klein beetje slaaptekort al is

Dat een goede nachtrust het geheim is voor een goede gezondheid en een fris uiterlijk, weten we ondertussen. Maar hoe groot de impact is...

10 dingen in je huis die ervoor zorgen dat jij je moe voelt

Voel je je vaak vermoeid – ook al slaap je voldoende – en heb je geen idee hoe dat komt? De manier waarop je...

Voor elk kwaaltje de juiste thee

Vanmorgen ben je opgestaan met barstende hoofdpijn, de helft van het kantoor zit te snotteren achter hun computer en de andere helft klinkt alsof...

Verkoudheid? Met deze tips ben je er snel van af

Hoera, de verkoudheden zijn in het land! Zit jij ook te snotteren? Geen nood, met deze 7 tips ben je snel van die verkoudheid...

Zien: 10 voor en na foto’s die tonen wat er gebeurt als je stopt...

"Alles met mate", het is een vrij goede regel om zowat op alles toe te passen, maar vooral als het over alcohol gaat zouden...

Altijd koud op het werk? Met deze 10 tips krijg je het lekker warm

De temperaturen beginnen stilaan met het vriespunt te flirten. Voor echte koukleumen - zoals mezelf - is de kou ook voelbaar op kantoor. Het...

10 tips om die herfstdip te verslaan

Heb je last van een herfstdipje? Dan ben je zeker niet alleen! De dagen worden korter, de temperaturen zakken snel én dat werkt op...