Gezondheid & Psycho

10 tips om zalig te slapen tijdens warme nachten

0
Eindelijk kunnen we volop genieten van de zon! En als we de weerkaarten bekijken, kunnen we nog eventjes genieten van het mooie weer. Het...

7 tips om sneller in slaap te vallen

0
Lig je vaak wakker 's nachts omdat het maar niet lukt om in slaap te vallen? Ziehier enkele wetenschappelijk geteste manieren om jezelf snel...

8 redenen waarom komkommerwater heel erg gezond voor je is

0
We geven toe: het is 'maar' water met wat komkommer in, maar toch is dit eenvoudige drankje heel erg gezond. Komkommer bevat namelijk heel...

Zien: 10 voor en na foto’s die tonen wat er gebeurt als je stopt...

0
"Alles met mate", het is een vrij goede regel om zowat op alles toe te passen, maar vooral als het over alcohol gaat zouden...

Dit trucje onder de douche geeft je ‘s morgens een energieboost

0
Kan jij 's morgens ook wel een energieboost gebruiken? En nee, je hoeft echt geen liters koffie te drinken. Een simpel trucje onder de...

10 tips om je metabolisme een boost te geven

0
Afvallen doe je door gezond te eten, veel te bewegen én je metabolisme te verhogen. De snelheid van je metabolisme is onlosmakelijk verbonden met...

7 slimme en simpele tips om je te helpen afvallen

0
Wil je wat aan je gewicht doen zonder drastisch te beginnen diëten? Het kan! Met enkele simpele ingrepen in je dagelijkse leven maak je...

Verkoudheid? Met deze tips ben je er snel van af

0
Hoera, de verkoudheden zijn in het land! Zit jij ook te snotteren? Geen nood, met deze 7 tips ben je snel van die verkoudheid...

Ga je stress te lijf met hartcoherentie

3
Iedereen beleeft wel eens stressmomenten, de een al wat meer dan de ander, de een al wat intenser dan de ander. Een van de...

10 tips om extra beweging in je dagelijkse routine te smokkelen

0
Regelmatig bewegen heeft bijzonder veel voordelen voor je gezondheid. Heb je weinig tijd om te sporten? Met deze 10 eenvoudige tips smokkel je wat...

POPULAIRSTE ARTIKELS

Cookie Instellingen