Gezondheid & Psycho

Stephanie Coorevits gaat op zoek naar geluk … De conclusie na 6 tests

0
Deze zomer ging onze gastredactrice & geboren pessimist Stephanie Coorevits op zoek naar het geluk. Ze deed dit aan de hand van verschillende experimenten. Vandaag stelt ze haar conclusies voor. Ik ben deze reeks gestart...

Jawel, zo vaak moet je dus je lakens wassen!

0
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: je moet je beddengoed vaker vervangen dan je denkt. We brengen ongeveer één derde van ons leven in bed door en dan is een...

Leven zonder stress? Professional organizers vuren hun tips op je af!

0
Wil je leven en werken zonder stress, met meer overzicht, ruimte, tijd, energie en rust in je hoofd? De professional organizers van de Belgische beroepsvereniging BBPO-FBPO zetten je een flink eind op weg met...

10 tips voor een betere mondgezondheid

0
Op de leeftijd van 12 tot 14 jaar heeft 70% van de Belgen een smetteloos gebit. Daarna gaat het pijlsnel bergaf met onze mondgezondheid. Bij de 30-jarigen heeft 90% al een of andere vorm...

7 tips om sneller in slaap te vallen

0
Lig je vaak wakker 's nachts omdat het maar niet lukt om in slaap te vallen? Ziehier enkele wetenschappelijk geteste manieren om jezelf snel naar dromenland te soezen. 1. Blaas eens een paar bellen Echt, het...

Stephanie Coorevits gaat op zoek naar geluk … Experiment 4: kindergeluk

0
Deze zomer gaat onze gastredactrice & geboren pessimist Stephanie Coorevits op zoek naar het geluk. Ze doet dit aan de hand van verschillende experimenten. Vandaag experiment nummer vier: kindergeluk! Ik schreef bij de aanvang van...

Gezond hoeft niet duur te zijn: 4 tips om te besparen op je wekelijkse...

0
Een dagmenu voor 6 euro? Challenge accepted! Met het mooi geïllustreerde kookboek ‘De klok rond’ is deze uitdaging een fluitje van een cent. Diëtiste Babs Vandervoort stelde een aantal heerlijke dagmenu’s samen, voor ontbijt,...

Waarom diëten niet hetzelfde is als niets eten

0
Tijdens de Week van de Diëtist wil de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten (VBVD) de werkwijze en deskundigheid in de kijker zetten en bepaalde mythes ontkrachten. "Diëten is niets eten", bijvoorbeeld. Diëtiste Karolien...

10 tips en 4 recepten voor een gezonde barbecue

0
We hebben er lang moeten op wachten, maar het is eindelijk weer barbecuetijd. Dankzij de tips en recepten van onze huisdiëtiste Nathalie Antonis kan dat zowaar op een gezonde manier. Tips 1. Stil de grote honger...

10 natuurlijke manieren om te ontstressen

0
Iedereen heeft wel eens last van stress. Met deze 10 eenvoudig trucjes laat je jouw stressniveau gevoelig dalen. Het proberen waard! 1/ Veel bewegen Last van stress? Zorg dan voor voldoende beweging. Aan de Universiteit van...

POPULAIRSTE ARTIKELS

Cookie Instellingen