Gezondheid & Psycho

Sport Vlaanderen promoot bewegen op het werk: een gezonde levensstijl, ook op de werkvloer

0
Geen tijd, een gebrek aan motivatie of geen geschikte sportpartner. Het zijn maar enkele redenen waarom de Vlaming niet of te weinig sport. Maar...

Stephanie Coorevits gaat op zoek naar geluk … De conclusie na 6 tests

0
Deze zomer ging onze gastredactrice & geboren pessimist Stephanie Coorevits op zoek naar het geluk. Ze deed dit aan de hand van verschillende experimenten....

5 tips voor de perfecte work-outmuziek

0
Niet iedereen vindt de nodige motivatie voor een stevige work-out. Geen tijd, een vermoeiende dag of nog te veel werk zijn allemaal excuses om...

Alles wat je moet weten over vetten in de voeding

0
Vetten hebben een negatief imago doordat het grote energieleveranciers zijn: 9 kcal per gram. Toch zijn vetten onmisbaar in onze voeding. Naast de aanvoer...

Zo houd je je vochtgehalte op peil

0
Elke dag 1,5 liter of 8 à 10 glazen water drinken is de aanbeveling. Meer is aanbevolen bij warm weer, koorts of bij fysieke...

Week van de diëtist: de mythes ontkracht

0
Van 14 tot 20 maart vindt de 12de editie van de week van de diëtist plaats, een initiatief van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen...

Fruit is gezond. Akkoord, maar niet onbeperkt!

0
De 12de editie van de week van de diëtist, een initiatief van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten (VBVD) loopt af. Voor de...

Vijf fitnesstrends die je dit jaar niet wil missen

0
Nog steeds enthousiast over je voornemen om meer te gaan sporten? Volgende trends beloven dit jaar alvast voor voldoende motivatie te zorgen. 1. Dansen Zet je...

10 tips om je metabolisme een boost te geven

0
Afvallen doe je door gezond te eten, veel te bewegen én je metabolisme te verhogen. De snelheid van je metabolisme is onlosmakelijk verbonden met...

Stephanie Coorevits gaat op zoek naar geluk … Experiment 4: kindergeluk

0
Deze zomer gaat onze gastredactrice & geboren pessimist Stephanie Coorevits op zoek naar het geluk. Ze doet dit aan de hand van verschillende experimenten....

POPULAIRSTE ARTIKELS

Cookie Instellingen