Gezondheid & Psycho

Gezond hoeft niet duur te zijn: 4 tips om te besparen op je wekelijkse...

0
Een dagmenu voor 6 euro? Challenge accepted! Met het mooi geïllustreerde kookboek ‘De klok rond’ is deze uitdaging een fluitje van een cent. Diëtiste Babs Vandervoort stelde een aantal heerlijke dagmenu’s samen, voor ontbijt,...

Meisjes krijgen vaker luizen dan jongens (en andere ‘luizige’ weetjes)

0
Het grootste misverstand over luizen is dat je ze krijgt omdat je vies en onhygiënisch zou zijn. Voor alle duidelijkheid: daar heeft het helemaal niets mee te maken. Hoe je ze wél krijgt en...

7 tips om sneller in slaap te vallen

0
Lig je vaak wakker 's nachts omdat het maar niet lukt om in slaap te vallen? Ziehier enkele wetenschappelijk geteste manieren om jezelf snel naar dromenland te soezen. 1. Blaas eens een paar bellen Echt, het...

Zo kies je jouw ideale loopmuziek

0
Een stukje lopen is zoveel aangenamer met een leuk muziekje in de oren. Maar wist je ook dat de keuze van je nummers een invloed hebben op jouw training? Om de beste loopmuziek te...

Met deze tips sla je nooit meer een ontbijt over

0
Geen honger. Geen zin. Geen tijd. Allemaal excuses om ’s morgens het ontbijt te kunnen overslaan. En nee, alleen een tas koffie telt niet mee. We vergeten vaak dat ontbijten een positieve invloed heeft...

10 tips om zalig te slapen tijdens warme nachten

0
Eindelijk kunnen we volop genieten van de zon! En als we de weerkaarten bekijken, kunnen we nog eventjes genieten van het mooie weer. Het enige minpuntje: door de warmte is het ook 's nachts...

Geen ochtendmens? Met deze tips breng je daar verandering in

0
We haten het allemaal, dat irritante geluid van onze wekker die elke dag – veel te vroeg - afgaat. We slagen er dan amper in om uit bed te komen. Laat staan om dat...

Vallen in je droom? Dit betekent het!

0
Iedereen kent het gevoel. Je bent rustig in slaap aan het vallen en plots... Bam: je valt! Niet echt, maar toch voelt het zo aan. Het is één van de meest voorkomende dromen. Maar...

Laat je maar gaan met de paaseitjes: chocolade kan je helpen afvallen!

0
Goed nieuws voor wie zich straks helemaal laat gaan met de paaseitjes: chocolade kan je helpen afvallen! Dat is toch wat neurowetenschapper Will Clower beweert. Het onderzoek werd uitgevoerd aan de universiteit van l'Aquila in...

Last van sundayblues? Zo vermijd je ze

0
Sundayblues. Het vervelende gevoel dat we elke zondag krijgen omdat het altijd net iets te snel weer maandag is. De reden hiervoor ligt vaak in hoe we over onze job denken. We vinden hem...

POPULAIRSTE ARTIKELS

Cookie Instellingen