Gezondheid & Psycho

De waarheid op je bord: laat je niets wijsmaken (deel 1)

0
Modediëten met daarbijhorende voedingsnonsens schieten als paddenstoelen uit de grond. De voedingstrends en hypes zijn niet te volgen. Speltbrood wordt en masse geproduceerd en...

Alles wat je moet weten over vetten in de voeding

0
Vetten hebben een negatief imago doordat het grote energieleveranciers zijn: 9 kcal per gram. Toch zijn vetten onmisbaar in onze voeding. Naast de aanvoer...

Recepten gezond en evenwichtig maken: het kan!

0
De vele kookboeken en kookprogramma’s geven inspiratie om dagelijks smaakvolle gerechten op tafel te zetten. Variëren is dank zij het enorme aanbod aan recepten...

Zo vind je de matras om heerlijk op weg te dromen

1
Goed slapen begint bij … een goede matras. Het lijkt zo voor de hand liggend en toch staan weinigen stil bij het belang van...

Zo tover je snel een warme maaltijd die gezond en lekker is op tafel

0
In de “snelle” wereld waarin we leven, wordt steeds vaker de voorkeur gegeven aan kant-en-klare maaltijden, een snack of een warme maaltijd in de...

Zo leer je gezonder te eten

0
Enkele kilo’s te veel, energie hebben om te sporten, het goede voorbeeld willen geven aan de kinderen, fitter voelen of een waarschuwing van de...

Proeven: gezonde tussendoortjes

0
Er bestaat veel controverse over tussendoortjes. Zijn deze nu nodig of niet? Is het beter om een tussendoortje te laten om zo minder calorieën...

De soort chocolade die je eet, beïnvloedt je emoties

0
Dat chocolade eten goed is voor je welzijn, is geen geheim meer. Het maakt ons gelukkiger en geeft troost. Toch roept niet elke soort...

De 10 makkelijke basisregels om buikvet te verbranden

0
Last van een uitpuilend buikje? Hoog tijd om er iets aan te doen, want dat extra buikvet is niet alleen weinig elegant om te...

Fruit is gezond. Akkoord, maar niet onbeperkt!

0
De 12de editie van de week van de diëtist, een initiatief van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten (VBVD) loopt af. Voor de...

POPULAIRSTE ARTIKELS

Cookie Instellingen