Tag: gezonde voeding
10 tips en 4 recepten voor een gezonde barbecue
We hebben er lang moeten op wachten, maar het is eindelijk weer barbecuetijd. Dankzij de tips en recepten van onze huisdiëtiste Nathalie Antonis kan...
Vakantie: wat nu met mijn gezonde eetgewoonten?
Voor velen staat de vakantie voor de deur. Betekent dat carrément dat gezonde eetgewoonten opgeborgen kunnen worden? Niet met onderstaande tips!
Kies bewust
Een croissant bij...
Dit kan je best (niet) eten of drinken tijdens de examens
Voeding waar je slimmer van wordt, bestaat helaas niet. Wel helpt het om genoeg en gezond te eten wanneer topprestaties verwacht worden van de...
De waarheid op je bord: laat je niets wijsmaken (deel 2)
Voeding, het houdt ons bezig. Iedereen eet en heeft voeding nodig. Hierdoor is het een interessant gespreksonderwerp. Maar is het ook allemaal waar wat...
Alles wat je moet weten over vetten in de voeding
Vetten hebben een negatief imago doordat het grote energieleveranciers zijn: 9 kcal per gram. Toch zijn vetten onmisbaar in onze voeding. Naast de aanvoer...
Zo tover je snel een warme maaltijd die gezond en lekker...
In de “snelle” wereld waarin we leven, wordt steeds vaker de voorkeur gegeven aan kant-en-klare maaltijden, een snack of een warme maaltijd in de...
De 10 makkelijke basisregels om buikvet te verbranden
Last van een uitpuilend buikje? Hoog tijd om er iets aan te doen, want dat extra buikvet is niet alleen weinig elegant om te...
Week van de diëtist: de mythes ontkracht
Van 14 tot 20 maart vindt de 12de editie van de week van de diëtist plaats, een initiatief van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen...