Watermeloen is het. Als er één ding is dat je echt nodig hebt deze zomer om gelukkig te zijn, dan is het wel watermeloen. Doe het in de blender met wat gember en limoensap, en drink het in de ochtendzon. Of snij je watermeloen in blokjes en meng die met fetakaas en rode ui, met olijfolie, peper en zout, en dat wordt je beste lunchgerecht. Maak er ijsjes van, mocktails, laat het je geluk boosten. Ook aangenaam in de zomer is voldoende zon. Smeer altijd zonnecrème, en drink watermeloen. Rust is ook mooi meegenomen. Zoek die rust op. Laat je lichaam bekomen van het voorbije jaar. Sport, maar overdrijf niet zo hard als ik, want dat is te fanatiek. Je wil eigenlijk leegte, in je agenda, in je hoofd. Dat je eigenlijk niks moet. Een boek lezen kan ook deugd doen. Maar kies een goed boek. Eentje dat blijft plakken. Dat je wil herlezen, of weggeven. Ga historische stadjes bezoeken en musea, maar verlies er niet te veel tijd, je geschiedenis maak je vandaag. Laat de natuur je overweldigen. De krekels willen paren, daarom maken ze zoveel lawaai. Paar ook, een paar keer per week of per dag. Maar zorg dat niks moet. Liever kun je lief zijn dan al die prestatiedrang. Haal croissants bij de bakker in het dorp. Wandel daarheen. Wandelen is goed voor je. Maak ‘s avonds gerust een goede fles wijn open, eet een stuk oude Comté met Frans brood en praat daarbij. Vertel lange verhalen over vroeger, nu en de toekomst. Maar niet per se over oorlog, want oorlogen win je niet rond een barbecue in de Provence. Luister. Ook naar de stilte. De vogels. De kinderen in het zwembad. Geniet van hun jonge jaren. Ze zijn nu. Of geniet van je oude dag. Elke dag. Luister naar Peer Gynt in de ochtend, naar Charles Aznavour bij de pastis. Luister naar Baz Luhrmann wanneer de zon schijnt. Smeer voldoende zonnecrème, en laat je rug insmeren met liefde. En zorg vooral voor watermeloen. Bewaar die in de ijskast, voor elk moment van de dag. Want de zomer is nu volop bezig, en dan heeft een mens gewoon watermeloen nodig. Heel veel watermeloen.