Zin om zin te hebben? Natuurlijk!

1241
vector of ethnic and sexual diversity of couples together giving each other a hug. concept of love is love.© Getty Images/iStockphoto

Heeft het zin om zin in seks te hebben? Ben je niet beter af zonder? Nee. Seks kan tot grote genotservaringen leiden, die bovendien gratis en democratisch zijn en op vrijwel alle plekken mogelijk. Met andere woorden, je wordt er gelukkiger van.

Goeie seks veegt alle zorgen weg. Geen wonder dat sommigen naar pillen, drank en allerlei chemische troep grijpen om het libido wat aan te zwengelen.

Terwijl er tal van natuurlijke middelen en methoden zijn om op een duurzame manier het genotsverlangen van jezelf en de ander wakker te maken. We geven enkele tips.

1 Fruit is gezond, ook voor groentjes

Je hoeft niet seksverslaafd te zijn om baat te hebben bij wat van de boom valt.

De banaan is misschien wel het meest sexy stuk fruit. Heus niet alleen omdat je er in bepaalde lichaamsopeningen mee aan de slag kan.

De banaan kan je libido boosten, net als de avocado, de vijg, de watermeloen en de aardbei.

Al dat lekkers verschaft je de nodige mineralen en vitamines die je bloed beter naar de genitaliën laten vloeien.

Bij de groenten blijkt de veelzijdige komkommer ook een aanrader.

2 Als je goed gekruid bent, heb je een pittiger seksleven

Jawel, bepaalde kruiden kunnen je seksleven dat pikante toontje geven waardoor je aan elkaars lippen hangt.

Basicilum streelt de zinnen, look bevat allicine waardoor het bloed beter gaat vloeien en ashwaghandha laat je zo ontspannen dat je zo klaar bent voor wat spanning.

Ook groene Thaise curry en kardemon zijn aanraders voor wie zijn of haar lijf naar seks wil zien snakken.

3 Wakkere burgers hebben een hogere seksdrift

Denk niet: ‘Slapen doe ik wel na de seks’. Nee, zonder slaap heb je geen seks of alleen slaapverwekkende seks.

Een gezonde lust is voor uitgeslapen individuen.

Mannen die genoeg slapen, hebben een hoger testosteronpeil. En ook vrouwelijke hormonen appreciëren dat er rekening gehouden wordt met de interne klok.

4 Vragen staat vrij, zei Lutgard Simoens destijds al

Je kunt eeuwig wachten tot je partner al je verlangens inwilligt, maar eenvoudiger is om hem of haar duidelijk te maken wat je seksuele fantasmen zijn.

Van talige naar lichamelijke communicatie is het vaak een kleine stap, daar is maar een woord voor nodig.

Elkaar overdag pikante sms’jes sturen om ‘s avonds de daad bij het woord te voegen, is een mogelijkheid. Een wensdoosje met ideeën, zoals ‘samen onder de douche en elkaar inzepen’, kan een ander zijn.

5 Tasten om te voelen

Als je wilt voelen wat je nog voelt voor elkaar, moet je misschien eens wat meer tasten.

In onze vingers komen er 100 keer meer zenuwen samen dan in de rest van ons lichaam.

Waarom zou je speeltjes nodig hebben, als je vingers hebt?

Ook de oogleden, de lippen en de tepels lenen zich goed tot tasten omdat de huid er dunner is.

6 Ga voor de taoïstische techniek

Via de site van het vallei-orgasme kom je terecht bij een trainingschool waar je leert hoe je zin kan krijgen.

Via onder meer mediteren en masturberen ontdek je hoeveel plezier je lichaam je kan verschaffen.

Vallei-orgasme.nl richt zich vooral op vrouwen, omdat vooral zij een gebrekkige kennis blijken te hebben van hun eigen onderlijf.

7 Ontspannen is het spannender

Angst, depressie en stress kunnen stemmingsstoornissen zijn die vaak de pret bederven en beletten dat je tot enige vorm van intimiteit komt. In zulke gevallen kan een psycholoog misschien helpen.

8 Leve de smeerpoes

Een vrouw kan zin hebben en toch niet vochtig zijn. De juiste smeermiddelen kunnen haar op weg helpen.

Kokosolie is een glijmiddel zonder gifstoffen en beter voor mensen met allergieën of tere huid. Bruikbaar voor alle plekjes waar het lijf uit zichzelf geen nattigheid verschaft.

9 Weg met al wat spuit

Parfums, insecticiden en chemicaliën brengen de hormonale huishouding in de war. Net als milieuvervuiling.

Blijf dus weg van al wat je met chemicaliën besproeit. Ze schoppen onze hormonale huishouding grondig in de war.

10 Oefening baart kunst

Het heeft wel degelijk zin om zin te hebben. Als je wil uitmunten in het verschaffen van seksueel genot aan je partner, dan moet je oefenen. Sommigen gaan hun techniek buitenshuis bijschaven.

tekst Kurt Vandemaele | Illustratie Getty