Home Tags Gezond

Tag: gezond

7 slimme en simpele tips om je te helpen afvallen

Wil je wat aan je gewicht doen zonder drastisch te beginnen diëten? Het kan! Met enkele simpele ingrepen in je dagelijkse leven maak je...

Sandra Bekkari leert Vlaanderen gezond eten: “Waar een wil is, is...

Gezond eten was nog nooit zo gemakkelijk! Afgelopen jaar ontdekte ik dankzij voedingsdeskundige Sandra Bekkari de ‘Sana-methode’, een eenvoudige manier om een gezond eetpatroon...

Voor elk kwaaltje de juiste thee

Vanmorgen ben je opgestaan met barstende hoofdpijn, de helft van het kantoor zit te snotteren achter hun computer en de andere helft klinkt alsof...

5 lekkere én gezonde ontbijttips voor kinderen

Kinderen zijn gek op zoet! Het ontbijt is met voorsprong de zoetste maaltijd van de dag voor kids. Bij de start van het nieuwe...

Proeven: gezonde tussendoortjes

Er bestaat veel controverse over tussendoortjes. Zijn deze nu nodig of niet? Is het beter om een tussendoortje te laten om zo minder calorieën...

De 10 makkelijke basisregels om buikvet te verbranden

Last van een uitpuilend buikje? Hoog tijd om er iets aan te doen, want dat extra buikvet is niet alleen weinig elegant om te...

Hoe je culinair kan scoren met lekkere en gezonde overschotjes

  Elke Belg gooit jaarlijks tussen de 15 en 25 kilogram voedsel weg. Wereldwijd belandt meer dan een derde van al het geproduceerde voedsel in de vuilnisbak....