Home Tags Gezondheid

Tag: gezondheid

Onze fit&gezond-experte Claudia Van Avermaet roept op om naar je lichaam...

Diëten: het blijft populair, ook al levert het nooit een blijvend resultaat op. Dus waarom jezelf wekenlang dingen ontzeggen? Met een Power Plan leer je luisteren naar je lichaam!

Fit & gezondexpert Claudia Van Avermaet leert ons beter ademen

We hebben misschien wel honderden gezondheidsboeken op onze boekenplank, maar wat we vaak vergeten is dat onze gezondheid een totaalpakket is. En je ademhaling is één van de belangrijkste onderdelen voor een gezond en energiek leven. Als die niet goed zit, zal de rest ook niet volgen.

De kracht van de aanraking: beauty-expert Sabine Peeters in gesprek over...

Het bekende beautymerk Nivea kwam recentelijk met de publicatie van twee wereldwijde rapporten over het belang van menselijke aanrakingen, en de resultaten hiervan blijken op z’n minst frappant én verontrustend te zijn. Zo werd duidelijk dat velen fysiek contact missen en verwelken in eenzaamheid en isolement. Als reactie op deze bevindingen lanceert Nivea zijn nieuwste bedrijfsmissie ‘Care for human touch to inspire togetherness’, waarmee ze de wens uitspreken om, zodra het mogelijk wordt, het grote gemis aan contact, aandacht en aanraking in te halen.

Shari (33) is blind aan linkeroog na ontploffing ‘onschuldig’ confettikanon op...

WEVELGEM - Stel je even voor. Je bent in de fleur van je leven, maar plots gebeurt er iets verschrikkelijks. Door een stom ongeluk verlies je gedeeltelijk je zicht. Het is de bittere realiteit voor Shari Lafere uit Wevelgem. Vorig jaar ontplofte op oudejaarsavond een confettikanon in haar oog. Haar oogzenuw achteraan is volledig kapot. “Koop geen confettikanon, het is echt levensgevaarlijk”, waarschuwt Shari.

10 tips om extra beweging in je dagelijkse routine te smokkelen

Regelmatig bewegen heeft bijzonder veel voordelen voor je gezondheid. Heb je weinig tijd om te sporten? Met deze 10 eenvoudige tips smokkel je wat...

10 tips om je metabolisme een boost te geven

Afvallen doe je door gezond te eten, veel te bewegen én je metabolisme te verhogen. De snelheid van je metabolisme is onlosmakelijk verbonden met...

8 simpele tips om fitter te worden in 2017

Januari is traditioneel de maand dat we met z’n allen meer willen sporten én gezonder willen eten. Maar na enkele weken (of dagen) vallen...

Do’s en don’ts bij #gymselfies

Vele Intagrammers posten coole foto’s van hun work-outs. Wil jij ook graag uitpakken met al dat harde werk dat je levert in de fitness?...

Hoeveel suiker mogen we nu eigenlijk eten?

Suiker is alomtegenwoordig in onze westerse voeding. We consumeren meer suiker dan goed is voor ons. Feit is dat de suikerconsumptie moet beperkt worden,...

8 redenen waarom avocado geweldig is (ook voor je gezondheid!)

Avocado is één van de culinaire hypes van het moment! Romige guacamole, heerlijk in een slaatje of zalig op toast: de mogelijkheden met avocado...