Tag: lifestyle en vrije tijd

Het laatste woord geven we aan televisiepersoonlijkheid Cath Luyten. Met een schalkse knipoog op een actueel thema zorgt ze maandelijks voor de perfecte afsluiter.

Citroenmadeleines, koffietruffels of een taartje met gebrande passievrucht? Sarah Renson maakt niet alleen de heerlijkste taarten, koekjes en desserts, ze presenteert haar gebak ook als echte kunstwerkjes. Na stages bij onder meer het Hof van Cleve, The Jane en Joost Arijs, startte ze haar eigen atelier, geeft ze nu workshops én heeft ze een eigen keramieklijn. Tijd om aan de slag te gaan, voor het beste dessert, niet te zoet en niet te moeilijk.

Stel je voor dat je dagelijks een portie extra tijd kan nemen voor jezelf. Een half uur waarin je rustig een bad neemt, sport of uitgebreid de krant leest, als was het élke dag zondag. Het klinkt hemels, maar voor velen onhaalbaar. Zéker tijdens de ochtendspits. En toch zijn slow mornings iets wat iedereen kan creëren. Oók met een drukke job en een nog drukker gezinsleven. Personal coach, tijd- en productiviteitsexpert Sara Van Wesenbeeck leert ons hoe.

Heb jij genoeg van al dat Scandinavisch minimalisme? Enter maximalisme: een eigenzinnige mix van kleuren, stijlen, prints en texturen. Maximalisme is vooral een trend om inspiratie uit te halen en toe te passen volgens je eigen smaak. Zo maak je van je huis een echte thuis, waar je 100% jezelf kan zijn.

Van een op je DNA gebaseerd serum over gepersonaliseerde shampoo tot parfum dat helemaal op maat voor je werd gemaakt. Echte luxe voor je huid en haar zit tegenwoordig in een persoonlijke aanpak. En, bonus, die hoeft niet per se uitzonderlijk duur te zijn.

Het toppunt van luxe heet tegenwoordig tijd. Maar dat neemt niet weg dat je ook af en toe tijd voor een vleugje pure luxe mag nemen. Wij zochten enkele ideetjes bij elkaar die je daarbij kunnen helpen.

Gekwetter op kantoor, verkeer dat in je oren dreunt, een stad die nooit slaapt… De stilte van de natuur opzoeken kan wonderen doen voor lichaam en geest. Tien gebieden dragen in Vlaanderen het label van stiltegebied. We gaan langs bij één van die gebieden en stellen er nog twee extra aan je voor.

Of je nu een sporter bent of niet, je algemene gezondheid is de belangrijkste start. Als je al gezond eet of interesse hebt in gezonde voeding, ben je al een eind op de goede weg. De basis van je voeding als sporter is niet anders dan die van een doorsnee gezonde persoon.